EMPOWER YOURSELF PODCAST

Το Empower Yourself είναι ένα Podcast για ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν τον εαυτό τους, να «ξεκλειδώσουν» τις δεξιότητες και τις δυνατότητες τους, να πετύχουν τους στόχους τους και να ζήσουν τη ζωή που έχουν ονειρευτεί.

PODCAST

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ

ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 7
Αρνητικά συναισθήματα
Καθημερινά ως άνθρωποι βιώνουμε πολλά συναισθήματα. Καλώς ή κακώς τα συναισθήματα που αισθανόμαστε δεν είναι μόνο θετικά. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι κομμάτι της καθημερινής μας εμπειρίας και πολλές φορές μας επηρεάζουν σε μεγαλύτερο βαθμό από τα θετικά. Αυτό ακριβώς είναι το θέμα του επεισοδίου αυτού στο Empower Yourself Podcast. Στο επεισόδιο αυτό θα σου μιλήσω για το τι σημαίνει να βιώνεις τα αρνητικά συναισθήματα, πώς μπορείς να μάθεις να το κάνεις σωστά και πώς παίρνοντας τον έλεγχο των συναισθημάτων σου και μαθαίνοντας να βιώνεις τα αρνητικά συναισθήματα θα σε οδηγήσεις να ζήσεις τη ζωή σου στο μέγιστο.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 6
Νοοτροπία – Mindset
Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself podcast θα μιλήσουμε για τη νοοτροπία, ή αλλιώς mindset. Ένα διαφορετικό επεισόδιο καθώς είναι η πρώτη φορά που υπάρχει μία καλεσμένη. Η Μαίρη Σκόρδια μιλάει για τέσσερεις διαφορετικούς τύπους νοοτροπίας (σταθερή - fixed, ανάπτυξης - growth, θετικής - positive, του παράδοξου - paradox), τις διαφορές μεταξύ τους και δίνει πρακτικές συμβουλές για να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 5
Η νοοτροπία του θύματος
Το κυρίως θέμα του επεισοδίου αυτού είναι η νοοτροπία του θύματος. Μάθε όλα τα χαρακτηριστικά της νοοτροπίας αυτής και ανακάλυψε πώς μπορείς να την ξεπεράσεις, αν φυσικά αναγνωρίσεις ότι την έχεις. Επιπλέον στο επεισόδιο αυτό βλέπουμε το ακριβώς αντίθετο από τη νοοτροπία τους θύματος και αυτό δεν είναι άλλο από το να είσαι ευαίσθητος/τρωτός.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 4
Ξεπερνώντας το φόβο
Αυτή την εβδομάδα στο Empower Yourself podcast θα ασχοληθούμε με τον φόβο. Έως το τέλος του επεισοδίου αυτού θα έχεις μάθει για το πώς λειτουργεί ο φόβος και το πώς μπορείς να ξεπεράσεις καταστάσεις που σε φοβίζουν. Θα μιλήσουμε για το λόγο που πολλές φορές στη ζωή μας φοβόμαστε να κάνουμε σημαντικά πράγματα και πώς μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον φόβο προς όφελος σου.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 3
Πως να νιώθεις καλύτερα
Μία από τις συνηθέστερες ερωτήσεις που μου κάνουν όσοι μιλάμε για θέματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, είναι το πώς μπορούν να μάθουν τον τρόπο για να νιώθουν καλύτερα. Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πώς μπορείς να μάθεις να ελέγχεις το τι αισθάνεσαι και κατ’ επέκταση να μπορείς να αισθάνεσαι όπως ακριβώς θέλεις.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 2
Γιατί δεν αναλαμβάνεις δράση
Στο επεισόδιο αυτό θα δούμε ένα τα σημαντικότερα προβλήματα που οι περισσότεροι ανθρωποι αντιμετωπίζουν. Θα μιλήσουμε για τους λόγους που κάποιος δεν αναλαμβάνει δράση ενώ θέλει να πετύχει τόσα στη ζωή του. Είναι το πρώτο ουσιαστικά μάθημα αλλά και το πρώτο εργαλείο που θα δούμε μέσα από το Empower Yourself podcast. Το εργαλείο αυτό είναι ικανό από μόνο του να σου αλλάξει προς το καλύτερο τη ζωή.
ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 1
Το ταξίδι ξεκινάει από εδώ
Καλώς ήρθες στο πρώτο επεισόδιο του Empower Yourself, το podcast που έχει ως σκοπό να σε βοηθήσει να πετύχεις προσωπική ανάπτυξη, την αυτοβελτίωση και την αύξηση της παραγωγικότητας. Στο επεισόδιο αυτό θα μάθεις λίγα πράγματα για το Podcast καθώς και πως αυτά που θα μάθεις μέσα από κάθε επεισόδιο θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους και τα όνειρα σου.

ΚΑΝΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ!

Τα δεδομένα που συλλέγουμε και χρησιμοποιούμε, προστατεύονται σύμφωνα με την Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.​

ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΣ ΣΤΟ

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΤΟΥ

EMPOWER YOURSELF

1. Περιεχόμενο κομμένο και ραμμένο για σένα.

Με τον καιρό θα μαθαίνω καλύτερα τις ανάγκες σου και θα σου στέλνω περιεχόμενο που θα σε αφορά πραγματικά!

2. ΔΩΡΕΑΝ εργαλεία και καλούδια

Θα αποκτήσεις πρόσβαση σε όλα τα εργαλεία και τα πράγματα που έχω δημιουργήσει.

3. SPAM Free

Μόνο περιεχόμενο που θα σε βοηθήσει να εξελιχθείς και όχι άχρηστα διαφημιστικά μηνύματα.